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1.按摩最早的起源
按摩在我国已有近两千多年的历史。我国最早使用按摩可以追溯到原始社会。在我们祖先的生活和工作中，身体经常因外伤而遭受痛苦。人类自然会使用他们的手或木头。用棍子按摩或轻敲受损部位，以达到消肿止痛的效果。随着这种经验的积累，我们的祖先将本能的抚摸或按摩演变成系统的治疗和保健养生法。
2. 最早发展按摩
然而，按摩作为一种技能，最早记载于商代。从商代殷墟出土的甲骨文中可以找到证据。甲骨文中记载有“拊”字，《说文解字》注：“拊，揗也”，“揗，摩也”。此外，甲骨文中还记载了按摩的形式和手法以及按摩师的名字。再者，从古文献《史记·卞缺苍传》中也可印证。记载：“上古有禹侯为医，不以汤药治病……而用引桥、案杌、毒铁等法”。“案杌”和“
3、按摩的发展期
推拿正式成为中医的一部分，在春秋两季用于医疗活动和保健。我们可以在那个时期出现的《黄帝内经》中找到记载。《素问》9章、《灵枢》5章论述按摩。书中记载了推拿的由来、功能和主治，对具体推拿手法也有详细记载。如《素问·血气行知篇》曰：“形络受惊，经络不通，病患不人。推拿捣烂治病。” 在治疗疾病和疼痛时，按摩可采用疏通经络气血的手法，达到治疗的目的。《周礼书》记载了推拿治病的事例，记载了扁鹊治病太子世爵的病历。这份病历充分说明了按摩在临床应用中的重要作用。至于按摩养生的记载，见于《庄子》、《老子》、《荀子》、《墨子》等著作。这些作品中对按摩养生的系统介绍，也为后人的按摩养生提供了依据。
4、按摩成熟期
随着人们对推拿的使用和认识的提高，推拿医疗保健进入了快速发展和理论成熟的时期，主要包括隋、唐、宋、元时期。它主要表现在建立按摩医疗机构的部门和建立按摩医疗政策。《隋书·五经》、《旧唐书·官志》中都有推拿师、保健推拿师、推拿师、推拿生的记载，对推拿的医疗程序有严格的规定。这一时期还出版了有关按摩的相关书籍和专着。例如，这一时期的《十卷推拿导引经》是推拿方面的专着，隋代的《病源论》和《千金要方》推拿医疗保健等。将按摩应用于儿科疾病和儿科保健。宋、金、元时期，推拿疗法得到进一步发展。这一时期主要表现在推拿疗法在妇科引产中的应用。据有关文献记载，宋代的庞安石“以治愈率治愈人。民间有孕妇快要生了，七日不能生，诸术皆无效。 “他的家人用汤来温暖他的腰腹部，上下抚摸他。孕妇感到胃和肠子有轻微的疼痛，窒息后生了一个男人。” 这说明当时推拿在处理难产方面积累了丰富的实践经验。有民间孕妇即将分娩。他们七日不能生育，所有的方法都无效。他们让他的家人用汤来温暖他的腰腹部，并上下抚摸他。孕妇感到肠胃轻微疼痛，窒息后生了一个男人。” 这说明当时推拿在处理难产方面积累了丰富的实践经验。有民间孕妇即将分娩。他们七日不能生育，所有的方法都无效。他们让他的家人用汤来温暖他的腰腹部，并上下抚摸他。孕妇感到肠胃轻微疼痛，窒息后生了一个男人。” 这说明当时推拿在处理难产方面积累了丰富的实践经验。
5、按摩关键期
按摩发挥保健作用的关键时期是明清时期。这一时期，由于“尊儒道教”的封建伦理的支配，推拿被视为“损雅”，是劳动者的“低功”，并非“道家之道”。统治者”。被遗漏了。在此前提下，按摩从政府转移到私营部门，让大众接触和使用按摩技术。同时，由于期间经济不景气，人们存在看病难等问题。有效且经济的按摩疗法用于预防疾病。并且医疗保健非常受欢迎。按摩本期用于养生的书籍也陆续问世，涉及内科、外科、妇科、儿科的养生。
6.按摩的恢复与繁荣
从中华人民共和国成立到改革开放，推拿作为一种医疗保健方法进入了恢复繁荣时期。按摩医学和保健是健康成长的土壤。主要表现在经济发达地区开设推拿按摩学校、专科医院和推拿保健机构。例如，1970年代后期，上海、北京、河南、陕西、山西等城市成功恢复设立推拿学校，部分中医院增设针灸推拿。部门培养了许多按摩人才。1980年，长春大学、南京中医药大学、新疆中医药大学、北京联合大学成功开设盲人大专、本科推拿班。1990年，中国残联成立了中国盲人按摩中心，对保健按摩和盲人医疗按摩实行标准化的行业管理。值得注意的是，改革开放以来，许多大城市都成功开设了按摩养生馆和按摩减肥中心，为按摩养生的发展提供了更广阔的天地。
由上可知，按摩在我国有着悠久的历史和可靠的疗效，在生活节奏越来越快的今天，按摩保健已成为人们保持健康的重要手段之一。
